Minceur & Surpoids

Battle de Pâques : chocolat noir ou au lait ?

: Posté par Emeline; 8 avril 2020; Minceur & Surpoids

Cette année, Pâques se tiendra le dimanche 12 avril. Entre le chocolat noir et le chocolat au lait votre cœur balance ? Plus pour longtemps ! Ces deux douceurs cacaotées possèdent leurs atouts santé, mais aussi quelques inconvénients. On fait le match pour une chasse aux oeufs sans fausse note !

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Comment ne pas prendre de poids pendant le confinement ?

: Posté par Jonathan Epaillard; 7 avril 2020; Minceur & Surpoids

Le confinement a fait naître de nombreuses appréhensions : peur de renoncer à sa vie sociale, de devoir gérer télétravail et garde d'enfants, de compenser par les grignotages, de prendre du poids... Mais à chaque appréhension sa solution ! Découvrez nos 5 règles d'or si vous souhaitez ne pas prendre de poids durant ces semaines de confinement :

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Insomnie, fringales nocturnes et risque cardiaque : un triangle dangereux

: Posté par Raphaëlle Santarelli; 11 mars 2020; Minceur & Surpoids

Peut-être avez-vous récemment fait les frais d'une insomnie ? Avez-vous foncé vers le placard à gâteaux ou le frigo ? Mauvaise idée : ces fringales sucrées nocturnes coupent le sommeil, et le cumul insomnie et sucreries favorise les risques cardiaques. Explications :

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Et s'il était un jour possible de faire appel à la génétique contre la graisse ?

: Posté par Léa Coulanges; 6 mars 2020; Minceur & Surpoids

La graisse abdominale constitue l'un de nos ennemis. Elle augmente considérablement le risque de développer un diabète de type 2 ou des maladies cardiovasculaires. Face à ce problème croissant, la recherche cherche un moyen de diminuer la graisse abdominal. L'une des voies explorées est la génétique :

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Surpoids et cancer : un lien prouvé et des recommandations à prendre en considération

: Posté par Raphaëlle Santarelli; 1 mars 2020; Minceur & Surpoids

Les causes favorisent la cancer sont multiples. Si on ne peut pas agir sur certaines d'entre elles, d'autres peuvent être prises en main, comme les causes hygiéno-diététiques. Découvrez les recommandations officielles :

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