Vous avez multiplié les régimes sans parvenir à des résultats durables ? Et si la solution était plus simple que ça ? Une récente étude publiée dans la prestigieuse revue JAMA Network souligne que les aliments plébiscités par les végétariens augmenteraient notre métabolisme et favoriseraient la perte de poids. Explications.
Vous n'aviez jamais autant cuisiné que durant cette année en grande partie confinée ? Vous veillez depuis des mois à toujours dîner en famille, au calme, pour un moment apaisant ? Sauf que ce soir, vous avez envie d'un repas à la cool, qui vous rappelle peut-être votre adolescence, à manger devant un bon film. Essayez donc l'une de nos recettes pour une soirée plateau télé :
Nous avons tendance à penser qu’à mesure que les années passent, il est de plus en plus difficile de perdre du poids. Alors que les personnes âgées souffrant d’obésité constituent une population à risque face au coronavirus, une équipe de l’Université de Warwick a souhaité vérifier si les années empêchaient les kilos de s’envoler. Explications.
Quelle est la collation qui me convient ? Dois-je répondre à mes envies de fringales ? Distinguer la faim mentale de la faim physique est important pour répondre à ces questions. Découvrez des conseils adaptés et des recettes WeCook WeCare à consommer sans modération !
Une hormone, la lipocalin-2 (LCN2) retient l’attention de nombreux chercheurs. Cette hormone, que nous produisons naturellement, aurait la possibilité d’augmenter la sensation de satiété, limitant ainsi la prise alimentaire. Une piste thérapeutique prometteuse, explications.
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